Партнери-практики
Програму розроблено разом із лікарями та фізіотерапевтами, які щодня працюють із пацієнтами старшого віку.
Rimvask - онлайн-платформа
Здорове старіння - це навичка, яку варто освоювати свідомо
Платформа об'єднує групові та індивідуальні заняття, живе спілкування з фахівцями й адаптовані маршрути для тих, хто хоче розібратися в темі без поспіху.
Переглянути програму
Що стоїть за назвою платформи
Rimvask будує репутацію через конкретні речі - партнерства з фахівцями геронтології, участь у профільних конференціях та відкриті матеріали, якими користуються практикуючі лікарі.
Конференції та публікації
Матеріали платформи представлено на трьох профільних заходах з геронтології та превентивної медицини в Україні.
Відкритий контент
Частина навчальних матеріалів доступна безкоштовно - це свідомий вибір, а не маркетинговий прийом.
Як відчувається навчання зсередини
Перші тижні - це не тест на витривалість. Це поступове знайомство з темою, де кожен наступний крок з'являється тоді, коли попередній уже засвоєно.
Заняття побудовано так, щоб між ними залишався час на осмислення. Учасники не отримують список завдань - вони рухаються за маршрутом, який складається з їхніх власних запитань.
Групові зустрічі дають відчуття спільноти без тиску змагання. Індивідуальні сесії - простір для уточнень, які незручно задавати в групі.
01
Знайомство з темою через короткі живі заняття без домашніх завдань
02
Формування власного маршруту разом з інструктором після першого модуля
03
Регулярні сесії з живим зворотним зв'язком - не записи, а справжній діалог
Для кого це підходить - а для кого, мабуть, ні
Чесна відповідь на це питання економить час обом сторонам. Платформа працює добре за певних умов - і погано, якщо їх немає.
Підходить, якщо
Цікавить не швидкий результат, а розуміння механізмів. Готовність витрачати від 3 до 5 годин на тиждень. Комфортне ставлення до онлайн-формату та текстового спілкування між заняттями.
Складніше, якщо
Потрібна офлайн-присутність або фізичний контакт із фахівцем. Очікування миттєвих змін після кількох занять. Дискомфорт від роботи в невеликих групах або групового обговорення.
Що залишається після завершення курсу
Навчання закінчується - розуміння залишається. Ось що учасники описують як найцінніше через кілька місяців після останнього заняття.
219
учасників пройшли повний курс з 2019 року
4.5
середня оцінка за відгуками після завершення
Більшість учасників відзначають не конкретні факти, які запам'ятали, а зміну способу мислення про власне тіло й вік. Це важче описати, але легко впізнати - коли замість тривоги з'являється цікавість.
Доступ до матеріалів зберігається після завершення. Записи живих занять можна переглядати без обмежень у часі. Спільнота залишається відкритою для колишніх учасників.
Довгострокова підтримка
Раз на квартал проводяться відкриті зустрічі для випускників - без додаткової оплати, без зобов'язань.
8
модулів у базовій програмі, кожен з окремою темою
16
живих занять протягом повного курсу
Чим цей підхід відрізняється від звичних форматів
Більшість онлайн-курсів зі здоров'я - це відеолекції з тестами. Rimvask будує інакше: живий діалог замість пасивного перегляду.
Кожен учасник отримує адаптований маршрут - не тому що так красиво звучить у описі, а тому що питання 55-річної людини з гіпертонією й питання 68-річної без хронічних захворювань просто різні. Один шаблон тут не працює.
- Заняття проходять у прямому ефірі - учасники можуть ставити запитання в момент, коли вони виникають
- Групи формуються за схожими запитами, а не за датою реєстрації
- Інструктор знає кожного учасника по імені й пам'ятає контекст з попередніх занять
- Темп навчання коригується протягом курсу, якщо щось іде не так, як планувалося
Хто створює та веде програму
Троє фахівців з різним фоном - медичним, психологічним і дослідницьким - склали основу команди. Кожен веде ту частину програми, де має реальну практику, а не лише теоретичну підготовку.
Оксана Вербицька
Геронтолог, куратор програми
Понад дванадцять років клінічної практики з пацієнтами старшого віку. Розробила методологічну основу курсу, спираючись на дані з власних спостережень, а не лише на академічні джерела.
Богдан Сірченко
Клінічний психолог
Веде модулі про психологічні аспекти старіння - тривогу, зміну ідентичності, стосунки з тілом. Працює з учасниками в індивідуальних сесіях, коли тема виходить за межі групового формату.
Тетяна Луцик
Дослідниця, методист
Відповідає за актуальність матеріалів - відстежує нові дослідження й адаптує програму, коли з'являються суттєві зміни в доказовій базі. Веде відкриті заняття з розбору нових публікацій.